Światowy Dzień Walki z Depresją

23 lutego obchodziliśmy w naszej szkole Światowy Dzień Walki z Depresją, który miał na celu
zwiększenie świadomości na temat zdrowia psychicznego oraz sposobów radzenia sobie z trudnymi
emocjami. Z tej okazji pedagodzy przeprowadzili zajęcia w poszczególnych klasach.
Uczniowie klas I – III uczestniczyli w warsztatach poświęconych emocjom. Dzieci rozmawiały
o tym, czym jest smutek, stres i złość oraz jak można sobie z nimi radzić w codziennych sytuacjach.
Podczas zajęć wykonały „butelkę emocji”, która w obrazowy sposób pokazała, jak silne i „burzliwe”
mogą być uczucia. Ćwiczenie to pomogło uczniom zrozumieć, że emocje są naturalne, warto uczyć się
je rozpoznawać i wyrażać w bezpieczny sposób.
Uczniowie klas IV – VIII wzięli udział w zajęciach dotyczących depresji. Dowiedzieli się czym
jest, jakie są jej objawy oraz gdzie można szukać pomocy. Podczas zajęć podkreślono, jak ważne jest
reagowanie na niepokojące sygnały, rozmowa z bliskimi oraz korzystanie ze wsparcia specjalistów.
Wierzymy, że zdobyta wiedza pomoże naszym uczniom lepiej zrozumieć swoje emocje oraz
wspierać innych w trudnych chwilach.